Simplifiez votre journée pour avoir plus d’impact

24 mai 2019 Mis à jour: 24 mai 2019

Par Leo BABAUTA

Remettez à plus tard les choses qui n’ont pas d’importance, et dédiez-vous aux tâches significatives.

Notre société est obsédée par la productivité et l’optimisation de nos vies – avoir la routine parfaite, un régime alimentaire parfait, un système de gestion de la productivité parfait, une application parfaite pour nos listes de choses à faire, et plus encore.

C’est un idéal qui non seulement n’existe pas, mais qui nuit aussi à notre santé et à notre bonheur. De plus, c’est tout à fait erroné – ce que bon nombre d’entre nous souhaitent vraiment réaliser dans le cadre de leur travail, c’est effectuer un travail significatif et avoir un impact sur le monde.

Alors, comment pouvons-nous abandonner l’accent mis sur la productivité et l’optimisation, tout en continuant à accomplir un travail significatif et à avoir un impact ?

Simplifiez. Concentrez-vous sur les tâches importantes et significatives plutôt que sur la productivité. En fait, plongez dans ces tâches significatives au lieu de procrastiner.

Examinez votre liste de choses à faire et votre boîte de réception de mails et de messages textes, puis choisissez les tâches les plus significatives – il y a de fortes chances que vous les ayez reportées. Lorsque vous ne vous contentez pas d’aller vers vos distractions préférées, vous êtes susceptible d’accomplir de plus petites tâches, de répondre à des messages, de vérifier vos boîtes de réception et les nouveautés.

C’est parce que les tâches importantes et significatives sont le plus souvent entourées de beaucoup d’incertitude. Nous réagissons habituellement à cette incertitude en l’évitant, en allant vers des distractions et des tâches plus faciles à accomplir, qui nous rendent moins incertains.

Cependant, comme résultat, nous passons beaucoup de temps à faire notre travail, nous faisons beaucoup de choses dans nos journées, mais sans accomplir grand-chose.

Au lieu de cela, vous pouvez simplifier :

1 – Choisissez des tâches significatives et concentrez-vous sur celles-ci.

2 – Créez de l’espace en éliminant les distractions.

3 – Laissez de côté les petites choses qui prennent du temps pour les reporter à plus tard dans la journée.

4 – Mettez tout votre cœur dans les tâches importantes et significatives.

Imaginez que vous faites de l’espace dans votre horaire en simplifiant, en lâchant les petites tâches, en ne répondant pas constamment aux messages et aux mails, dans le but de vous offrir les conditions nécessaires à votre concentration.

Vous accomplirez les tâches qui vous tiennent à cœur et vous aurez l’impression que votre travail est plus significatif. Ces tâches auront un plus grand impact, et avec le temps, vous aurez un grand impact sur le monde.

Tout cela, simplement parce que vous aurez simplifié et que vous vous serez concentré.

Leo Babauta est l’auteur de six livres, ainsi que l’auteur de « Zen Habits » (les habitudes zen), un blog qui compte plus de 2 millions d’abonnés. Il a également créé plusieurs programmes en ligne pour vous aider à maîtriser vos habitudes. Visitez ZenHabits.net

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